Wah Ternyata Ini Manfaat Buah Ketumbar Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Dari Ketumbar




Halo sahabat Barokah2nature!
untuk artikel ini kita akan membahas ketumbar ya
ketumbar merupakan salah satu dari bahan penyedap rasa
yang biasa ditemukan di dapur, pasti tidak asing lagi bagi
sobat wanita yang sudah berumah tangga ya!


ketumbar ternyata masih termasuk dalam keluarga wortel yang
akar, batang, daun dan buahnya bisa memberikan efek relaksasi
dan ternyata lagi menjadi salah satu trending pencarian di google
jadi, berikut beberapa manfaat dari ketumbar.

yuk simak baik-baik!

Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan


sebelum membahas manfaat dari ketumbar, sobat musti tau info ini
dua sendok makan bubuk ketumbar mengandung diantaranya :

            30 kalori
            1,2 gram protein
            1,8 gram lemak
            5,6 gram karbohidrat
            4 gram serat

Nah biasanya ketumbar digunakan untuk pengobatan dalam
mengatasi masalah pencernaan seperti diare, mual, kembung
dan juga tanaman ini juga bisa meredekan sakit gigi, wasir, campak
cacingan, nyeri sendi dan infeksi oleh virus atau jamur

Beberapa wanita terutama ibu ruma tangga yang menyusui
juga menggunakan tanaman ini untuk meningkatkan produksi ASI.
selain itu kandungan pada ketumbar juga membantu peredaran
darah dan juga melancarkan aliran darah pada tubuh

  • Manfaat Ketumbar untuk Kolestrol



Pada ketumbar terdapat kandungan asam stearat, asam askorbat
, asam palmitat, asam linoleat dan asam oleat yang membantu dan
sangat efektif untuk mengendalikan kadar kolestrol dalam darah
pastinya menurunkan kolestrol jahat tanpa mempengaruhi kolestrol baik

  • Manfaat Ketumbar untuk Menstruasi



Ada kalanya disaat sobat wanita merasakan sakit yang amat
pedih ketika datang bulan maka dari itu biji ketumbar menjadi
salah satu alternatif lain sebagai obat menstruasi caranya
sangat mudah, cukup meminum air dari biji ketumbar sudah bisa
membantu meredakan perut kram dan nyeri saat mesntruasi

  • Manfaat Ketumbar untuk Rematik



Tidak jauh berbeda dengan manfaat ketumbar untuk kolestrol
peran asam linoleat dan cineole dapat mengobati radang sendi
atau juga pembekakan pada daerah sendi, nah tanaman ini juga
memiliki sifat antiarthritik dan antirematik yang cocok sobat coba
dikala memiliki masalah persendian

Cara menggunakan ketumbar untuk rematik sangat mudah,
cukup rendam biji ketumbar dalam air lalu tunggu hingga
mencoklat seperti teh setelah itu bisa langsung diminum
oh ya jangan lupa pisahkan bijinya ya!

  • Manfaat Ketumbar untuk mata



kandungan antioksidan pada ketumbar berguna untuk mengobat
masalah mata seperti mata merah, mata mudah lelah dan masalah
mata lainnya juga bisa membantu mencegah infeksi mata

Cara menggunakan ketumbar untuk mata yaitu
rebus air dalam panci bersama ketumbar, setelah itu diamkan
hingga benar-benar turun suhunya seperti air pada biasanya
gunakan untuk mencuci mata secara rutin agar bisa merasakan
manfaat-manfaat pada mata sobat

  • Manfaat Ketumbar untuk Osteoporosis


Hampir sama dengan manfaat ketumbar untuk rematik,
kandungan antioksidan seperti karoten, kalsium, vitamin A
vitamin C, vitamin K, asam folat, niacin, riboflavin berperan
baik untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan pada sendi

cara menggunakan ketumbar untuk osteoporosis cukup mudah
sediakan 3 gram biji ketumbar dalam air lalu minum secara teratur
agar bisa merasakan manfatnya bagi kesehatan tulan sobat

  • Manfaat Ketumbar untuk Diabetes


Bumbu dapur yang satu ini juga bisa menurunkan kadar gula darah
dalam tubuh juga membantu memproduksi insulin beserta mengaturnya
selain itu mengonsumsi ketumbar setiap hari dapat memperbaiki sistem
pencernaan kita yang berimbas baik pada kesehatan sobat

Lebih tepatnya sistem pencernaan yang baik bisa menekan
pengaruh penyakit terutama pada sistem pencernaan

cara menggunakan ketumbar untuk diabetes dengan cara
meminum air ketumbar secara rutin atau juga bisa mengonsumsi
pada campuran makanan, oh ya dengan rutin mengonsumsi air
ketumbar dapat mengurangi kolestrol jahat pada tubuh sobat

Jadi mungkin beberapa pembahasan manfaat dari ketumbar untuk
kesehatan, namun secara garis besar manfaat biji ketumbar yaitu:

            +. Sebagai obat rematik dan persendian
            +. Sebagai penambah stamina pria
            +. Sebagai pencegah penyakit hipertensi
            +. Sebagai pencegah kanker usus
            +. Sebagai obat sembelit
            +. Sebagai obat untuk mengatasi kembung
            +. Sebagai penangkal radikal bebas pada tubuh
            +. Sebagai obat mata
            +. Sebagai pereda nyeri haid atau menstruasi
            +. Sebagai obat untuk penyakit diabetes
            +. Sebagai obat panas dalam
            +. Sebagai obat pencernaan yang alami
            +. Sebagai penurun kolesterol pada darah
            +. Sebagai obat peradangan kulit
            +. Sebagai pelancar kentut
            +. Sebagai peluruh ASI
            +. Sebagai penambah nafsu makan
            +. Sebagai pereda muntah
            +. Sebagai obat masuk angin
            +. Sebagai obat radang payudara
            +. Sebagai obat wasir atau ambeien
            +. Sebagai obat influenza
            +. Sebagai pereda muntah-muntah

Namun tidak dipungkiri efek samping ketika mengonsumsi
biji ketumbar ini maka dari itu disarankan untuk berkonsultasi
terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal disekitar sobat ya!

Nah mungkin itu saja beberapa manfaat dari
tanaman ketumbar dan sedikit asal usul ketumbar

semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk
mempraktekanya pada kehidupan sehari-hari

jika sobat suka dengan postingan ini jangan lupa
untuk share ke teman-teman sobat supaya
menambah referensi dan ilmu pengetahuan ya!

terima kasih!


Berlangganan update artikel terbaru via email:

Tampilkan Komentar
Sembunyikan Komentar

Belum ada Komentar untuk "Wah Ternyata Ini Manfaat Buah Ketumbar Untuk Kesehatan Tubuh"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel